Лечебные свойства розмарина: применение, рецепты

Розмарин, в переводе означающий «свежесть моря» уже на протяжении веков известен не только как душистая пряность, но и как сильное лекарственное растение.

Вечнозеленые весточки кустарника были символом здоровья и долголетия у древних греков, узнаем и мы больше про, розмарин лечебные свойства и применение этой травы. Ведь не зря в наше время он становится все более популярным, многие стали выращивать его дома в горшках, а владельцы участков сажают кусты на своих грядках.

Розмарин: химический состав

Растение весьма богато различными, ценными для нашего организма элементами.


  • Макроэлементы: кальций, калий, магний, фосфор, натрий.
  • Микроэлементы: железо, медь, цинк, селен, марганец.
  • Витамины: A, E, C, PP, B.
  • Лауриновая кислота – укрепляет иммунитет, помогает формированию «хорошего» холестерина, обладает противовирусным эффектом.
  • Каприловая кислота – имеет противомикробный и антибактериальный эффект.
  • Пальмитиновая кислота – дарит здоровье нашей коже, способствует удержанию влаги в клетках дермы, снимает зуд, воспаления, раздражения.
  • Линолевая кислота – участвует во многих обменных процессах в организме. Без нее невозможен здоровый метаболизм.
  • Миристиновая кислота – является проводником витаминов и элементов в наши клетки.
  • Олеиновая кислота – дарит нам бодрость, энергию и хорошее самочувствие.
  • Изолейцин – отвечает за уровень глюкозы в крови и наш гемоглобин.
  • Валин – отвечает за азотным обмен в наших тканях.
  • Лизин – способствует восстановлению и регенерации тканей, улучшает усвояемость кальция, чистит сосуды.
  • Триптофан – действует как антидепрессант, принимает участие во многих обменных процессах.
  • Треонин – способствует выработке коллагена и эластина, поддерживает красоту нашей кожи и нервной системы.
  • Фитостерины – выводят «плохой» холестерин, поддерживают здоровье сердца и сосудов.

С таким богатым составом, польза розмарина для организма просто неоценима. Не зря древние целители держали это растение как одно из самых сильный и универсальных для лечения различных недугов.

Розмарин полезные свойства и противопоказания
Розмарин полезные свойства и противопоказания

Трава розмарин: лечебные свойства для организма

Состав розмарина содержит столько активных полезных веществ, что употребление травы в качестве приправы, настоек и отваров, оказывает действие при многих заболевания.

Целебные действия растения:

  • Имеет болеутоляющий эффект.
  • Выводит токсины и шлаки из организма.
  • Обладает мочегонным и желчегонным свойством.
  • Повышает иммунитет.
  • Укрепляет печень.
  • Снимает вздутие и метеоризм в кишечнике, способствует заживлению гастрита и язвы.
  • Улучшает пищеварение и обмен веществ.
  • Нормализует высокое давление.
  • Обладает противовирусным и антимикробным действием.
  • Борется к грибковыми заболеваниями.
  • Дезинфицирует и заживляет раны.
  • Снимает воспаления в организме (пиелонефриты, циститы, аднекситы, колиты и т. п.).
  • Улучшает работу сердца и сосудов.
  • Укрепляет нервную систему.
  • Повышает сопротивляемость стрессам.
Лечебные свойства розмарина для организма
Лечебные свойства розмарина для организма

Лечебными свойствами обладают не только листья розмарина, но и семена, цветочки и даже сами побеги. В каждой клеточке этого растения содержится целебная сила. В народной медицине используются свежие веточки зелени и сушеная трава.

Также можно приготовить масло из розмарина в домашних условиях, очень полезное и душистое, богатое витаминами и микроэлементами. Такое масло полезно использовать в кулинарии, косметологии, народной медицине, оно являет собой настоящий клад ценных для нашего здоровья веществ.

Имеет особое влияние пряность на женский и мужской организм.

Розмарин полезные свойства и противопоказания для женщин

Представительницы прекрасного пола гораздо чаще мужчин страдают мигренями. Часто тяжелые головные боли бывают у женщин в период ПМС.

При таких недугах рекомендуется пить травяной чай. Готовится он таким образом:

  • Возьмите по чайной ложке сухой или свежей, мелко нарезанной мяты, зверобоя и листочков розмарина, и немного чайной заварки.
  • Залейте все литром кипятка, дайте чаю настояться полчаса.
  • Принимайте в теплом виде 3-4 раза в день, пока не уйдут симптомы.

Очень эффективен розмарин для женской красоты. Его часто применяют в медицине и косметологии, в составе кремов, масок, лосьонов. Обычно используется сок свежей зелени или эфирное масло.

При заболеваниях женских половых органов можно делать ванночки из розмарина, некоторые применяют его для спринцеваний, но в этом случае лучше посоветоваться с врачом.

Противопоказания: нельзя использовать траву беременным женщинам и с осторожностью применять аллергикам.

Розмарин: полезные свойства и противопоказания для мужчин

Мужчины могут пить отвар розмарина при болезнях мочеполовой системы и плохой потенции. Готовиться отвар так:

  • На литр воды возьмите 1 ст.л. сухой травы (если свежей, то 2 ложки), столько же шалфея, березовых почек и бессмертника.
  • Залейте травы кипятком, укутайте емкость полотенцем (можно заваривать в термосе) и дайте отвару настояться 2-3 часа.
  • Затем процедите и пейте 4-5 раз в день за 15 минут до еды или через 20 минут после.

Каждый день готовьте свежий отвар (удобнее всего заварить ее на ночь). Лечение продолжают от 10 до 30 дней, в зависимости от тяжести заболевания, затем нужен перерыв.

Противопоказания: нельзя пить такой настой гипотоникам, и с осторожностью принимать тем, у кого камни в почках.

Трава розмарин имеет свойства афродизиака и может увеличивать половое влечение как у мужчин, так и у женщин.

Теперь, когда мы рассмотрели пользу и вред, узнаем, как принимать душистую траву при тех или иных заболеваниях.

Розмарин полезные свойства и противопоказания для мужчин
Розмарин полезные свойства и противопоказания для мужчин

Лечение розмарином: как его принимать правильно

Если у вас имеются серьезные заболевания, перед лечением травами обязательно проконсультируйтесь с врачом. Иногда приема одних только трав бывает недостаточно. Во многих случаях фитолечение можно совмещать с приемом медикаментов.

Настой универсальный

Такой настой можно готовить и употреблять при многих недугах: расстройствах ЖКТ, воспалительных процессах, простудах, вирусный и бактериальных инфекциях, высоком давлении, плохом самочувствии, упадке сил, пониженном тонусе.

  • Возьмите 1 ст.л. сухих листьев розмарина или 2 ложки свежих, сложите их в стеклянную, керамическую или эмалированную емкость и залейте 0,5 литра кипятка.
  • Настаивайте пару часов, затем процедите.

Пейте отвар теплым 3 раза в день незадолго до еды или через 20-25 минут после. Длительность лечения не должна превышать более 25 дней.

При ангине и стоматите

Заварите траву таким же способом, как описано в предыдущем рецепте. Отваром поласкайте горло при ангине или ротовую полость при стоматите и других воспалительных процессах десен и слизистой оболочки.

Листья розмарина лечебные свойства и противопоказания
Листья розмарина лечебные свойства и противопоказания

Ингаляции при кашле, бронхите

  • В небольшую кастрюльку или чашку налейте литр или чуть больше воды и поставьте на огонь.
  • Когда она будет близка к закипанию, бросьте в воду пару веточек свежего розмарина или чайную ложку сухого.

Как только вода закипит, наклонитесь над емкостью, накройте голову полотенцем и дышите паром, поочередно то носом, то ртом. Длительность ингаляции должна быть не дольше 10 минут.

Ванны из розмарина

При суставных и мышечных болях, усталости, кожных заболеваниях, очень полезно принимать травяные ванны.

  • Заварите 2-х или 3-х литровой эмалированной кастрюле траву розмарина (4 ст.л. сухой смеси или стакан свежей). Можно использовать не только листья розмарина, но и побеги целиком.
  • Дайте отвару настояться час, два.

Наполните теплую ванну и влейте в нее отвар. Полежите в травяной ванне 15-20 минут, дольше не рекомендуется. Принимать такие ванны можно 3-4 раза в неделю.

Розмарин в косметологии

Сок растения или эфирное масло можно добавлять в различные косметические продукты, чтобы усилить их свойство. Особенно полезно протирать соком или отваром растения жирную, склонную к угрям и воспалениям, кожу. Из отваров можно делать кубики льда, натуральные тоники и лосьоны.

Очень полезны свойства розмарина для волос: регулярное ополаскивание настоем укрепляет волосы, ускоряет их рост, делает шевелюру шелковистой и наполняет здоровьем.

Розмариновое масло является отличным средством против целлюлита и дряблой кожи.

Полезные свойства аромата розмарина

Нередко пряное растение используют в ароматерапии. Обычно для этого лучше всего годятся эфирные масла. Но в свежих листьях пряности содержится много летучих веществ, поэтому, чтобы вдыхать целебный аромат, достаточно растереть в ладонях зеленую веточку.

Аромат розмарина полезно вдыхать при головных болях, усталости, простудных заболеваниях, насморке. Он помогает сконцентрироваться, улучшает настроение, облегчает симптомы гриппа, расслабляет, улучшает сон.

Также запах растения пробуждает чувственность и сексуально влечение.

Магические свойства травы розмарин

Если вы верите во все потустороннее и таинственное, то вам будет интересно узнать, что наши предки часто использовали розмарин в магических обрядах.

Розмарин магические свойства
Розмарин магические свойства
  • Считалось, что растение может защищать от порч, болезней и прочего зла.
  • Пучки зелени развешивали в домах, над входной дверью, чтобы темные силы не могли переступить порог, а злые люди лишались своих сил.
  • В некоторых странах венками из розмарина украшали головы брачующихся – это защищало их любовь и брак и скрепляло союз на всю жизнь.

По сей день некоторые люди выращивают дома кустик розмарина в качестве домашнего оберега.

Розмарин приправа: полезные свойства

Если вы здоровы – это прекрасно. Включите в свой рацион розмарин в качестве приправы, также его добавляют во многие блюда. Это послужит отличной профилактикой заболеваний и обогатит ваши блюда пикантным вкусом. В качестве пряности растение нисколько не теряет своих уникальных свойств и помогает организму оставаться крепким и здоровым.

Теперь, когда вы узнали про состав, все полезные свойства и противопоказания этого средиземноморского кустарника – самое время отправляться в супермаркет или на рынок за пучком зелени, чтобы отведать ее вкус.

Любите выращивать цветы? – попробуйте вырастить розмарин у себя на подоконнике, он прекрасно поддается такому культивированию и легко размножается черенками. Розмарин имеет несколько видов. А если у вас есть дача или участок с садом – вы просто обязаны попробовать вырастить благоухающий свежестью кустарник прямо в открытом грунте. Если вы сами выращиваете розмарин, то очень важно его правильно собрать и подготовить к хранению на зиму.

Нет ничего приятнее и полезнее, чем собственноручно выращенный розмарин, лечебные свойства и применение его будут еще более эффективными. Но не расстраивайтесь, если вам негде держать растение, всегда можно купить сушеную или свежую траву и использовать ее в любых целях.

Комментарии

  • Розмарин — популярное растение, богатое своим составом макро и микроэлементами. Хотелось бы отметить, что при выращивании розмарина в домашних условиях — это занятие для любителей цветоводства. Для такого вида растения нужна рыхлая почва, в других он расти не будет, любит влагу но не переносит излишек воды в почве, а так же сухость. Это растение светолюбиво, поэтому в квартирах где не хватает света он может погибнуть. При выращивании розмарина на даче нужно учитывать и почву, и климат где вы обитает, он привередлив как к высоким температура в летний период, так и к низким. От холода и заморозков он погибнет. Оптимальная температура для розмарина является от +5 до + 15 — 20 градусов.

  • Розмарин очень хорошо помогает при акне и угрях тем девушкам у кого жирная кожа. Я свежий или сухой розмарин мелю на кофемолке, а затем завариваю горячей водой. Получается подобие кашицы, которую можно наносить на лицо в виде маски. Делаю такию процедуры раз в неделю во время обострения высыпаний. Кожу такая маска не пересушивает, но воспаления с краснотой сходят сразу. Так что, заявленные в статье противомикробные свойства розмарина как говорится «на лицо».

  • Я тоже использую розмарин. Делаю на его основе крем для лица.

    Нужен шалфей, розмарин, лаванда, все 1 к 1. Залить водой, довести до кипения, остудить, процедить. В свежий смалец, теплый, вылить отвар, размешивать до тех пор, пока смалец не затвердеет.

    Оставить смесь под крышкой на два месяца, открыть банку — снять пленку, слить юшку, закрыть еще на месяц. Через месяц, а в общей сложности три, крем готов. Запах потрясающий, таких в магазине нет, и крем нежный, не жирный выходит, легкий.

    Свойство крема — омолаживает, заживляет, приятный запах на сутки оставляет. Пользоваться им можно каждый день. Наносится легко тонким слоем, быстро впитывается, нет жирного следа.

    Думаю, что такие свойства крему дает розмарин и шалфей.

  • Хороший эффект получается, если использовать масло розмарина для антицеллюлитных обертываний и просто в уходе за кожей тела. Для обертывания, я добавляю 5 капель масла розмарина в 2 столовые ложки оливкового масла, а потом накрываю обычной пищевой пленкой. Нужно этот состав продержать на проблемных местах (бедра, ягодицы) примерно час, а потом смыть теплой водой. Результат потрясающий! После курса процедур — кожа стала более упругая и гладкая.

    Если брать во внимание мистические свойства, то в применении розмарина я тоже заметила ощутимые плюсы. Я увлекаюсь гаданиями на картах таро. Перед началом ритуала всегда кладу на стол пучок ароматной травы. Тогда результаты гадания получаются более точными и информация идет намного лучше.

  • Все забывают об отличном свойстве этого растения утолять жажду в жару. А так же этот напиток улучшает память и устраняет неприятный запах из рта. Есть несколько рецептов напитка из розмарина, но я готовлю свой любимый: розмарин и лимон, а так же черный чай. Залить кипятком в заварном чайнике пару чайных ложек чая и положить в него веточку розмарина. Пить этот чай без сахара и с долькой лимона. Летом можно холодным.
    Можно так же летом готовить лимонад из цедры лимона, коричневого сахара с добавлением нескольких веточек розмарина. Все это поместить в сотейник и варить. Цедра с одного лимона и лимонный сок, один стакан коричневого сахара и три- четыре ветки розмарина. Варить минут 10 и добавить еще сок одного лайма. Вкус удивительный и ни какого запаха из орта.

  • Воспользовалась советом и стала принимать ванны с отваром из розмарина от болей в суставах. Действительно — спустя неделю колени перестали болеть — сама удивилась ! Теперь внимательно просматриваю другие рецепты из розмарина — проверено на себе — действует !

  • Розмарин — душистая приправа. Он хорош тем, что при жарке мяса он обезвреживает образующиеся канцерогены. Именно розмарин надо добавлять при жарке мяса! У меня и у ребёнка бывают частые фарингиты. Состояние дёсен — нехорошее. Использую отвар травы для полоскания рта, горла, который обеззараживает, смягчает слизистую. Чай из розмарина укрепляет здоровье человека после перенесённой инфекции. Отвар травы подходит для устранения жирности волос. Как ни странно, я верю в магию. Предпочитаю травы в виде оберега. Повесила сухие веточки розмарина к входной двери. Для защиты семьи! Но, конечно же, использую эту приправу для приготовления первых и вторых блюд. Выращиваю эту травку в ящике на балконе. Это очень удобно. Отвар ещё помогает при импотенции.

  • Очень люблю аромат розмарина и постоянно использую его при приготовлении мясных блюд. Иногда добавляю розмарин в песочное тесто для печенья — получается очень необычный и ароматный вкус у выпечки. Еще я использую масло розмарина для аромолампы, очень нравится запах в комнате, особенно вечером. Но первый раз узнала из статьи, что розмарин используется в медицине при разных болезнях. Теперь хочу попробовать посадить розмарин у себя дома на участке или в горшочке прямо на подоконнике — это одно из моих любимых растений!

  • Вот мне на день рождения подарили розмарин в горшочке, как комнатное растение и я решила почитать о нем в интернете, а тут столько всего оказывается! Это же действительно был подарок от души, прямо в точку угадали! Вот как теперь не ободрать весь кустик за один вечер? Сегодня же вечером попробую устроить себе ароматерапию с листиками розмарина, положу их в аромалампу. И для лица хочу сделать тоник и для волос обязательно добавлю в маску. Похоже нужно сперва размножить кустик, а то на все варианты использования мне одного экземпляра точно не хватит. Еще наверно стоит поискать рецепты оригинальных блюд с розмарином, люблю всякие необычные пряности, а здесь будет особенная, собранная прямо со своего подоконника, это даже как-то романтично!

  • Такое количество полезных свойств, растение и правда чудесное. Меня заинтересовали, прежде всего, такие лечебные свойства розмарина, как: увеличение потенции, лечение стоматита, борьба с грибковыми заболеваниями. Вероятно, в сочетании с другими травами эффективность лечения только увеличится, но вот только у меня есть склонность к пониженному давлению – пока не знаю, как поступить. Вот это проблема. С одной стороны хорошая потенция совсем не помешала бы, да и всякие воспаления, и грибковые болячки (кандидоз или молочница), которые у мужчин, кстати, совсем не редкость. Думаю указанный отвар (там, где на литр воды розмарин, шалфей, березовые почки и бессмертник) употреблять в несколько меньших дозах, чтобы не было проблем с давлением. Хотя, возможно, в сочетании с другими травами и не будет никаких побочных эффектах, а к полосканию горла это вообще не относится. Так что благодарность за статью, будем лечиться!

  • Как же матушка – природа позаботилась о человеке!
    Дала ему чудодейственное лекарство, которое можно вырастить даже в горшке на подоконнике!
    Прочитав Вашу статью, всерьез задумалась о разведении этого чудесного растения.
    Раньше розмарин использовала сухим при приготовлении различных блюд.
    Я конечно знала о лечебных свойствах специй, но поражена тем, что на первый взгляд неприметное растение содержит столько аминокислот и витаминов!
    Зачем же спешить принимать таблетки , лучше заварить душистый чай из розмарина.

  • Доброе утро! Размариновый чай помогает от варикоза?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *