Ароматерапия — раскрываем секреты применения эфирных масел, учимся сочетать эфирные масла

Сочетание эфирных масел друг с другом

Немного истории

Чувство обоняния – одно из самых острых в мире. Изучение мира ароматических растений уходят корнями в глубокое прошлое. Сферы использования были очень широки: в мистических и религиозных обрядах, в парфюмерии, косметологии, для ароматизации помещений, врачевания и для многих других целей находили свое применение ароматные вытяжки из растений. Собственная коллекция ароматических масел являлась признаком принадлежности к высшему обществу и настоящим предметом роскоши.

Сегодня натуральные ароматы используются практически в каждой семье для дезодорирования и обеззараживая воздуха в помещениях, поднятия настроения, а также в терапевтических целях.

Особенности эфирных масел

В природе все рационально. Эфирные масла служат растениям защитой — предохраняют их от вредителей, вирусов и бактерий, защищают от перегрева и холода, активируя ферментные процессы. Их аромат привлекает насекомых для опыления. Растения сухих и тёплых регионов содержат больше эфиров, чем обитатели влажных и прохладных.

Основное сырье для получения ароматических масел — это цветки, листья, стебли, кора и корни. Реже их добывают из семян и плодов.

По составу эфиры не являются жирами в отличие от растительного масла. Последнее представляет собой соединение жирных кислот и глицерина. Эфиры — смесь летучих веществ и органических соединений различных классов. В них отсутствует глицерин, а название они получили благодаря маслянистой консистенции.

Флаконы с маслами
В эфирных маслах присутствуют летучие вещества и нет жировой основы

В отличие от растительных эфирные масла не оставляют жирных пятен, испаряются при комнатной температуре, легче воды и не растворяются в ней. Зато они хорошо эмульгируются в жирах, что обеспечивает им применение в косметологии, в составе массажных масел и в фармацевтике.

Разновидности эфиров

Лечение запахами практиковал ещё Гиппократ. Название «ароматерапия» оно получило лишь в ХХ веке благодаря французскому химику Гатефоссе, возродившему этот вид альтернативной медицины. В XIX веке с развитием химии натуральные вещества начали получать синтетических двойников. Не миновала эта участь и эфиры. Сегодня на рынке присутствуют:

  • натуральные масла, дающие максимальный лечебный эффект;
  • восстановленные, качеством близкие к натуральным;
  • синтетические эфиры;
  • фальсифицированные масла, «обогащённые» различными ароматическими добавками.

Ценность натуральных масел не только в их аромате. В них присутствует множество биологически активных компонентов, которых нет в синтетических аналогах.

Различия между малами
В синтетических эфирах отсутствуют ценные биоактивные вещества

Подобно музыке ароматические масла имеют тональности:

  • верхние ноты называют начальными — это первое представление об аромате, эфир с быстро испаряющимися фракциями (цитрусовые, бергамот, анис, лемонграсс, мята), они затрагивают органы чувств;
  • средней или сердечной тональностью обладают вещества с менее выраженной летучестью — это основные ноты, больше влияющие на внутренние органы (жасмин, герань, иланг-иланг, роза, корица);
  • низкая тональность или базовые ноты — самые стойкие и наименее летучие ароматы, оказывающие расслабляющее действие (сосна, пачули, ваниль, ладан).

Действие эфирных масел на организм многогранно. Это природные антибиотики, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Они влияют на психоэмоциональную сферу и запускают в организме процессы саморегуляции.

В древние времена жители городов, где производились ароматические масла, обладали отменным здоровьем, а эпидемии смертельных заболеваний случались в этих местах гораздо реже.

Наши предки не углублялись в изучение механизма действия ароматов. Но опытным путём они выяснили, что какие-то из них облегчают родовую деятельность, другие — делают более здоровым тело, третьи лечат душу, четвёртые — сохраняют молодость и красоту.

Механизм действия на человека

Эфирные масла оказывают свое действие 2 путями: нервно-рефлекторным и гуморальным.

  • Нервно-рефлекторный реализуется через нервные рецепторы, которые расположены на слизистой носа: они принимают, распознают запах и отправляют информацию в ЦНС.
  • Гуморальный путь реализуется через густую сеть капилляров, расположенных в дыхательных путях. Молекулы эфирных масел быстро проникают в кровоток и также оказывают свое влияние на организм.

Эти два механизма объединяют со способностью изменять электромагнитное поле, что объясняет возможность ароматических веществ влиять и на нервную систему, и на гормональный статус. Некоторые медики приравнивают действие ароматических веществ к механизму работы гормонов из-за их быстрого терапевтического эффекта.

Все эфирные масла являются:

  • эффективными антисептиками: быстро уничтожают бактерии и вирусы;
  • противовоспалительными веществами: также быстро уменьшают выраженность воспалительной реакции;
  • адаптогенами;
  • стимуляторами иммунных процессов.

Помимо этого, эфирные масла способны стимулировать или успокаивать нервную систему, гармонизировать эмоциональную и психическую сферы, нормализовать работу пищеварительного тракта и других систем, обладают противоопухолевой активностью, улучшают состояние волос и кожи. Многие вещества являются сильными эротическими стимуляторами.

Полезное воздействие эфирных масел возможно только тогда, когда они натуральные, качественными и применяются с соблюдением дозировки. Природные вещества не имеют значительных побочных эффектов, не вызывают аллергии (за исключением индивидуальной гиперчувствительности) и привыкания к ним организма.

Применение ароматических масел не должно исключать этиологическую медикаментозную терапию, назначенную врачом, и превращаться в бездумное самолечение. Тут, как и в другом любом лечебном направлении, действует правило: не навреди! Лучше всего начинать домашнюю ароматерапию с посещения ароматерапевта, а если речь идет о беременных и детях – только с разрешения врача.

Каждое ароматическое масло – уникально, и обладает своим собственным терапевтическим спектром. Рассмотрим основные их виды, лечебные эффекты и влияние на организм человека, правила применения, представленные в таблице по ароматерапии:

Методы применения эфирных масел

Большинству может показаться, что ароматерапия это не серьезный вид медицины. Однако, при неправильной дозировке, подборе метода или способа эта чудесная процедура превратиться в уже пагубную для вас и вашего здоровья. Как и в любом лечении требуется соблюдать рекомендации, предписания и дозировки.

Способность правильно применять эфирные масла в ароматерапии может принести настоящее удовольствие.

Ароматерапия удивит своими тонизирующими, целебными, регулирующими, восстанавливающими, успокаивающими и антибактериальными свойствами.

Аромакамни

Масла никогда не используют просто так. Обычно это происходит в комплексном использование с камнями или лампами. Камни, которые предназначены для данного использования всегда небольшого размера. Они изготавливаются из экологически чистых природных материалов таких, как гипс, глина, тесто.
Важно, чтобы материал был пористым и мог впитывать эфирные ароматы. Очень часто люди берут их с собой, чтобы наслаждаться любимым запахом в течение дня.

Метод применения эфирных масел в качестве нанесения на пористую поверхность благоприятно влияет на человека где бы он ни был. Запах держится довольно долгое время, но радиус воздействия невелик из-за размеров источника.
Поэтому многие кладут такие аромакамни в вещевые или бельевые шкафы. Исходящие флюиды быстро впитываются в ткань, тем самым позволяя вам наслаждаться приятным запахом еще долгое время.

Излечись от недугов с помощью ароматерапии эфирными маслами и удобной таблицы их смешивания

Часто используют камни с эфирным маслом для дома при ароматерапии на столах или любых других поверхностях. Прекрасная альтернатива аромалампе, которая в разы сильнее источает запах и может прийтись не по душе восприимчивым к ароматам людям.

Тем не менее, довольно часто они становятся прекрасными освежителями воздуха магазинов, бутиков или офисов, где с вентиляцией помещения есть проблемы. Такой способ прекрасно очищает помещение от посторонних запахов, настраивает на нужную атмосферу и создает уют.

Аромамасла с аромакамнями являются волшебными борцами с неприятным воздухом в автомобилях. Вы забудете о машинном запахе, дыме от сигарет, а также любых других посторонних запахах.

При выборе масла будьте внимательны, ведь каждое из них воздействует на окружающих, на вас в том числе, по-разному. Вот небольшой список возможно предполагаемых требований с подходящими добавками:

  • дезинфекция
    можжевельник, лаванда, шалфей, кипарис, эвкалипт;
  • противовирусные
    ромашка, чайное дерево, розмарин, чабрец;
  • противовоспалительные
    сосна, лаванда, лимон, чабрец;
  • бодрящие
    пихта, апельсин, лимон, шалфей, гвоздика, базилик, майоран, лаванда;
  • от бессонницы
    сандал, мелиса, лаванда, роза;
  • тонизирующие
    мята, пихта, мандарин, бессмертник;
  • дезодорирование
    кедр, пачуля, кипарис, герань, баргамот, эвкалипт.

Купить готовый камень можно в специализированном магазине, но если есть желание, то можно сделать самостоятельно. Это совсем не сложно.

Аромалампа

Далеко не всем известны полезные свойства ароматерапии для организма, узнав, которые вы будете поражены. Данный вариант лечения воздействует на человека на нескольких уровнях: физическом и духовном.

Основываясь на черпание собственной жизненной силы и возможностей саморегуляции организма, результат не заставит себя ждать, а удивит вас своим положительным и неожиданным эффектом. Такие процедуры приносят не только удовольствие, но и колоссальную пользу.

Было уже сказано о таком виде терапии, как аромакамни, однако на этом эфирные масла, их свойства и применение в ароматерапии не закончились. Каждый из вас стремиться создать в своем доме уютную и теплую атмосферы, находясь в которой, можно расслабиться и заняться любимыми вещами.

Излечись от недугов с помощью ароматерапии эфирными маслами и удобной таблицы их смешивания
Дополнить интерьер и принести пользу могут аромалампы. Они отлично впишутся в любой интерьер. Распространяя флюиды, они наполняют комнату благоприятной энергетикой, создают гармонию и способствуют оздоровлению от инфекции, воспалений бронхов, гриппа и пневмонии.

Ароматерапия и лечение эфирными маслами возможна и в домашних условиях. Установив такие лампы, вы почувствуете как пропадает усталость, переутомление и бессонница. Некоторые масла способны успокоить слишком активных и придать уверенности робким.

При покупке аромалампы, рассмотрите три варианта:

  • классическая;
  • электрическая;
  • электрическая с ультразвуком.

Первый вид более традиционный и работает по принципу нагревательного прибора. При помощи свечи-таблетки, находящейся снизу, жидкость начинает нагреваться и испаряться. Второй тип более современный. Он представлен аромаблюдцами и кольцами.
Они безопасны, так как не требуют дополнительного огня и не источают неприятных запахов от горения. И третий вид, это ультразвуковая лампа. Вибрации, с помощью которых происходит испарение частиц, помогают раскрыться свойствам в полном объеме. Прекрасное решение для детских комнат или деловых офисов.

Саше

Терапия ароматическими саше (подушечки с травами) очень древняя. Легкие в применение и доступные каждому, наполняют ваш дом и вещи удивительными благовониями.

Излечись от недугов с помощью ароматерапии эфирными маслами и удобной таблицы их смешивания
Саше — это подушечки, наполненные целебными, экологически чистыми травами и материалами: веточками, цветами, палочками, специями. Для усиления эффекта и воздействия к ним стали добавлять эфирные масла. Такая вещь станет прекрасным атрибутом любого домашнего очага.

Люди кладут их в шкафы, бельевые комоды, рядом с кроватью, рабочим местом, в гостиной. Прикрепив к ним ленту, их можно вешать на ручки, крючки, вешалки. Зачастую раньше их воспринимали как обереги от негативной энергетики и дурных намерений.

Сделать самим или купить готовое саше, решать вам. А вот различные наполнители уже будут нести свою определенную цель, к примеру:

  • романтическую
    лепестки роз, цедра апельсина, шалфей, гипсофил.
  • облагораживающую
    пачуля, корица, гвоздика.
  • защитную
    базилик, укроп, лавр, фенхель, розмарин, папоротник.

Такие смеси сбрызгивают маслами, на 10 г сухих материалов — 5 капель эфира. Затем оставляют на время пропитаться и уже зашивают в качестве наполнителя. Бывает, что вместо “живого” наполнения используют поролон или любой другой впитывающий материал.

efirnye naturalnye masla dlya pohudeniya

  • Пользу таких средств как эфирные масла для похудения сложно переоценить. Их использование — это настоящая забота о своем теле.
  • Как правильно принимать льняное масло для похудения? Инструкция доступна абсолютно всем по ссылке.

Полезные свойства ароматерапии для организма

Каждое масло обладает противовирусным, противовоспалительным и антимикробным свойством. Помимо этого они снимают стресс, успокаивают, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют давление, жировой обмен, благоприятно влияют на сон и работоспособность.
Излечись от недугов с помощью ароматерапии эфирными маслами и удобной таблицы их смешивания
Кроме того существуют такие, что влияют на иммунную систему и оказывают антиоксидантное воздействие. Растения, из которых они сделаны, способствуют замедлению старения, тонизации организма и стимулированию правильной работы внутренних органов.

Различные благовония способны защищать человека от облучения и радиации. Предупреждают развитие и возникновение опухолей, блокирует действие канцерогенов.
Излечись от недугов с помощью ароматерапии эфирными маслами и удобной таблицы их смешивания

Эфирные масла прекрасно справляются с очищением помещения от бактерий, инфекций.

Помогают вывести из организма пестициды. Многие из них регенерируют кожу, избавляют от шрамов, ускоряют заживление ожогов, ран, ушибов, уменьшают боли при артрите, ревматизме, снимают воспаления.

Сочетание нескольких масел оказывает положительное влияние на умственную деятельность и работоспособность. Касательно нервной системы, то такие эфиры, как ромашка — успокаивают, цитрусовые — тонизируют, иланг-иланг — вызывают сексуальное желание. Перед использованием убедитесь в том, что у вас нет индивидуальной непереносимости.

За рубежом очень часто прибегают к данному виду лечения, игнорируя медикаментозное лечение. Несомненно, что это не замена традиционной медицины и при серьезных недугах необходимо обратиться в больницу.

Особенности лечения маслами

Как было сказано ранее, эфирные масла — это крайне концентрированный продукт. Чтобы уберечь себя от возможных негативных последствий, важно соблюдать меры предосторожности при их использовании. Чтобы в полной мере насладиться эффективностью этого дара природы и не причинить вреда своему здоровью, необходимо знать несколько важных моментов.

  1. Правильное хранение. Самая подходящая упаковка для эфирного масла — это герметично закрывающаяся бутылочка из толстого стекла очень темного цвета. Хранить ее нужно в месте, недоступном для солнечных лучей и проникновения тепла, а также детей и домашних животных. Самое подходящее для хранения место — верхняя полка на плотно закрывающейся этажерке в ванной комнате. С раннего возраста учите своих детей мерам предосторожности.
  2. Инструкции.  Обязательно четко следуйте инструкциям, данным на коммерческой упаковке. Не употребляйте внутрь, если допустимость этого не оговорена производителем. Воздержитесь от управления автомобилем или иной техникой после воздействия средств, имеющих расслабляющий эффект на организм. Не используйте чистые эфирные масла на нежной детской коже.
  3. Тест на участке кожи. Перед основным применением, нанесите небольшое количество средства на маленький участок кожи на тыльной стороне ладони. Накройте данный участок лейкопластырем и оставьте на несколько часов. При возникновении раздражения, покраснения или сыпи, сполосните кожу холодной водой. Возможно, у вас аллергия на определенное растение. При аллергии используйте любые эфирные масла в очень маленькой концентрации или посоветуйтесь предварительно с врачом.

Помимо перечисленных мер предосторожности, ВАЖНО:

  • не использовать раздражающие масла не растворенными;
  • избегать прямых солнечных лучей после применения;
  • при беременности проконсультироваться с врачом насчет применения;
  • При подозрительной реакции организма на средство немедленно прекратить его применение или значительно уменьшить концентрацию.

Сочетание эфирных масел

Сочетать масла следует очень осторожно и только при хорошем знании всех их свойств, придерживаясь следующих правил:

  • нельзя сочетать противоположные по свойствам эфирные масла (например, успокаивающие и возбуждающие нервную систему);
  • нельзя комбинировать более 5 ароматов;
  • лавандовое – универсальное, и сочетается со всеми остальными. Цитрусовые, цветочные и хвойные сочетаются между собой в своей группе, например, лимонное + апельсиновое;
  • комбинировать масла нужно с учетом проблемы.

Физическая гармония

Запахи, воздействуя на определённые участки мозга, влияют на все органы и системы человека.

Таблица: классификация ароматов по лечебному действию

Действие эфиров Масла
Обезболивают лаванда, розмарин, мята, эвкалипт, базилик, чайное дерево
Влияют на давление · понижающие АД — герань, гвоздика, можжевельник, фенхель, лаванда;
· повышающие АД — шалфей и чабрец
Снимают судороги гвоздика, можжевельник, мускатный орех
Снимают спазмы лимон, мята, базилик, кипарис, розмарин
Стимулируют физическую и умственную активность бергамот, лаванда, лимон, апельсин, пихта, гвоздика
Являются адаптогенами мелисса, мята, лаванда
Успокаивают сандал, душица, нероли, анис
Обеззараживают помещение хвойные, гвоздика, шалфей, чабрец, чайное дерево
Снимают депрессию мелисса, пачули, апельсин, роза, жасмин, бергамот, шалфей
Восстанавливают иммунитет анис, пихта, лимон, сосна, базилик, иланг-иланг
Благотворно влияют на сердце, сосуды, вегетативную и центральную нервную систему герань, лаванда, розмарин, нероли, мята
Гармонизируют сексуальную сферу сандал, мускат, пачули, иланг-иланг, петит-грейн, сосна
Влияют на эмоции душица, мандарин, мимоза, жасмин, роза, майоран

Эфирные масла полезны для кожи и волос. Применять их нужно осторожно, чтобы не заработать ожогов на коже и аллергических реакций от неправильно подобранных запахов.

Таблица: косметологическое действие эфиров

Действие Эфирное масло
  • Выравнивают эпидермис;
  • заживляют мелкие повреждения;
  • снимают воспаления
ромашка, сандал, герань, розовое дерево, ветивер
  • Насыщают кожу кислородом;
  • действуют как антиоксидант
можжевельник, полынь, жасмин, розовое дерево, нероли
  • Снимают раздражение;
  • тонизируют кожу
мята, чайное дерево, бергамот, лаванда, лимон
  • Очищают;
  • лечат угревую сыпь и камедоны
грейпфрут, чайное дерево, можжевельник, лаванда
  • Снимают шелушение;
  • питают сухую кожу
роза, сандал, жасмин, розовое дерево, герань, ромашка
  • Разглаживают морщинки под глазами;
  • питают и тонизируют нежную кожу век
ладан, сосна, мирра, сандал, роза
Ухаживают за сухими волосами нероли, жасмин, лаванда, герань, можжевельник
Подходят для жирных волос грейпфрут, кедр, пачули, иланг-иланг
Укрепляют волосы и защищают от выпадения Чайное дерево, сосна, мирра, мускатный орех, чабрец, ладан, сандал, бергамот
Ускоряют рост хвойные и цитрусовые
Избавляют от перхоти Цитрусовые, эвкалипт, ладан, лаванда в содружестве с базовыми маслами — кедровым, касторовым или репейным

Совместимость масел

В косметологии и медицине допустимо использование нескольких ароматов. Но подбирать их нужно учитывая совместимость эфиров. Она бывает трёх видов:

  • синергия — взаимное дополнение и гармоничность при воздействии на организм;
  • комплементарность — сочетаемость ароматов (применяется в парфюмерии и ароматерапии), когда один аромат способен гармонизировать другой;
  • ингибиция — несовместимость эфирных масел, когда один эфир нейтрализует или уменьшает полезные свойства другого.

Сочетание несовместимых масел способно вызвать аллергию, раздражение кожи и даже отравление. Индивидуальная непереносимость композиции выражается в удушье, головокружении, нарушении сердечного ритма и кожных аллергических реакциях.

Эфир лаванды совместим со всеми ароматическими маслами за исключением розмарина, а эвкалипт усиливает бактерицидное действие базилика и монарды в 20 раз.

Пирамида ароматов
В композициях принято сочетать эфиры разных тональностей

В аромасмеси принято соединять эфиры разной летучести (верхние, средние и низкие ноты ароматов).

Правила сочетания эфирных масел для ароматерапии

Как лучше смешивать подскажут правила сочетания эфирных масел для ароматерапии. Интересно то, что при смешивании эфиры усиливают свойства друг друга. Проведенная терапия еще в 1976 году показала улучшения у 1000 человек при лечении артерий конечностей тимьяном.
А в 1978 году уже были опубликованы положительные результаты тех, кто находился на лечении глаукомы тем же эфиром. Поразительные результаты, добиться которых можно лишь с применением целебных масел.

Излечись от недугов с помощью ароматерапии эфирными маслами и удобной таблицы их смешивания
Некоторые основные сочетания:

  • лаванда универсальна со всем кроме розмарина;
  • цитрусовые идеально звучат с хвойными маслами;
  • насыщенный аромат эвкалипта или мяты можно перебить лавандой или розмарином;
  • жасмин, иланг-иланг, ирис, лаванда, нероли, роза и ромашка прекрасная цветочная композиция;
  • терпкости добавят ветивер, кедр и сандал.

При использование таблицы смешиваний эфирных масел важно учитывать:

  • Если вы создаете композицию с конкретно направленным воздействием, то избегайте сочетаний двух противоположных по своему назначению ингредиентов. К примеру, не соединяйте успокаивающие компоненты с согревающими и тонизирующими.
  • Не используйте более пяти масел в одной смеси.
  • Составляя какую-либо смесь, разнообразьте ее дополняющими по своим свойствам эфирами.
  • Убедитесь, что у вас нет аллергии.
  • Соблюдайте правила сочетания масел.

Излечись от недугов с помощью ароматерапии эфирными маслами и удобной таблицы их смешивания

  • Эффективное срество — эфирные масла для роста волос — позволяет значительно улучшить состояние волосяного покрова.
  • Есть ли польза от применения льняного масла? Мы смогли разобраться и систематизировать информацию. Читайте тут.

Таблица: совместимость эфирных масел

Тип аромата Эфирное масло Нота С чем сочетается
Свежий травяной Эвкалипт, розмарин, лаванда, чабрец, камфора, майоран Верхняя Майоран, ромашка, шалфей, иссоп, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, лимонный эвкалипт, лемонграсс, цитронелла, пальмароза
Душистый травяной Майоран, ромашка, шалфей, иссоп Средняя Эвкалипт, розмарин, лаванда, чабрец, камфора, майоран, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, роза, герань
Землистый травяной Семена моркови, имбирь, ветивер, пачули Нижняя Майоран, ромашка, шалфей, иссоп, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, роза, герань
Лимонный травяной Лимонный эвкалипт, лемонграсс, цитронелла, пальмароза Верхняя Лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, эвкалипт, розмарин, лаванда, чабрец, камфора, майоран, лаванда, кориандр
Фруктовый цитрусовый Лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот Верхняя Лимонный эвкалипт, лемонграсс, цитронелла, пальмароза, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, лаванда, кориандр
Лавандовый Лаванда, кориандр Верхняя Лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, лимонный эвкалипт, лемонграсс, цитронелла, пальмароза, анис, фенхель, перуанский бальзам
Розовый Роза, герань Средняя Лаванда, кориандр, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, анис, фенхель, перуанский бальзам
Цветочный Нероли, жасмин, иланг-иланг Средняя Анис, фенхель, перуанский бальзам, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, семена моркови, имбирь, ветивер, пачули
Пикантный фруктовый Анис, фенхель, перуанский бальзам Средняя Бей, корица, гвоздика, кассия, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, лаванда, кориандр
Пикантный Бей, корица, гвоздика, кассия Верхняя Анис, фенхель, перуанский бальзам, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, кардамон, мускатный орех, мирт, чайное дерево
Пикантный древесный Кардамон, мускатный орех, мирт, чайное дерево Верхняя Бей, корица, гвоздика, кассия, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, эвкалипт, розмарин, лаванда, чабрец, камфора, майоран
Древесный лесной Кипарис, сосна, можжевельник Верхняя Сандал, кедр, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот, ладан, мирра
Бальзамный Сандал, кедр Нижняя Кипарис, сосна, можжевельник, ладан, мирра, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот
Бальзамный смолистый Ладан, мирра Нижняя Сандал, кедр, эвкалипт, розмарин, лаванда, чабрец, камфора, майоран, лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, лайм, бергамот

Нельзя смешивать успокаивающие масла с тонизирующими, антиэрогенные — с афродизиаками. Сочетание антиэрогенных эфиров со стимулирующими отказывает освежающее действие, а с успокаивающими — расслабляет. Повышающие чувственность масла в содружестве со стимулирующими возбуждают, а в сочетании с седативными становятся афродизиаками.

Группы эфирных масел

Прежде чем приступить к подбору удачных сочетаний эфирных масел, стоит разобраться с основными ароматическими группами. Они имеют общее происхождение и схожие свойства. Вот какие категории можно выделить:

  • камеди-смолы;
  • масла-пряности;
  • древесные эфиры;
  • травяные масла;
  • цитрусовые масла;
  • цветочные экстракты;
  • экзотические масла.

Камеди-смолы и удачные сочетания

Камеди — это вещества, полученные из натеков, которые образуются на месте повреждений древесных стволов. Такие эфиры сочетают в себе древесные и бальзамические ноты. Удачные ароматические сочетания масел и камедей-смол приведены в таблице.

Камеди-смолы Удачные сочетания
Бензойная смола Можжевельник, тмин, жасмин, черный перец, лимон, корица, кардамон, роза, мирра, кориандр, кедр, перечная мята, ладан, кипарис
Ладан Цитрусовые, шалфей, базилик, роза, кипарис, черный перец, бензойная смола, мирра, герань, нероли, ветивер, корица, имбирь, кориандр, сосна
Мирра Кипарис, перечная мята, апельсин, сандал, можжевельник, лимон, бензойная смола, ладан, сосна, герань, пачули, кедр, лаванда

Пряные масла и удачные сочетания

Масла-пряности получают из всевозможных специй растительного происхождения. Их объединяет терпкий и достаточно сладкий запах. Удачные сочетания запахов эфирных масел из пряностей с другими эфирами приведены в таблице.

Пряные эфирные масла Удачные сочетания
Анис Ромашка, роза, апельсин, эвкалипт, сосна, лаванда, корица, розмарин
Имбирь Грейпфрут, роза, апельсин, пачули, кедр, можжевельник, ветивер, пальмароза, ладан, мускатный орех, кориандр, лимон, мирт
Кардамон Шалфей, тмин, апельсин, роза, лаванда, нероли, бергамот, сандал, кедр, ладан, бензойная смола, иланг-иланг, кипарис, мирт, грейпфрут
Кориандр Сандал, морковь, апельсин, тмин, ладан, мандарин, бергамот, шалфей, сосна, лемонграсс, мускатный орех, кипарис, чайное дерево, имбирь, жасмин, мимоза
Корица Мускатный орех, эвкалипт, апельсин, лимон, ладан, бензойная смола, анис, мандарин
Лавр Цитрусовые, иссоп, шалфей мускатный орех, лимон, кипарис, розмарин, мирт, лаванда
Мускатный орех Лаванда, шалфей, апельсин, корица, пачули, чайное дерево, герань, мандарин, лавр, кориандр, тмин, лайм, имбирь
Тимьян Лемонграсс, сосна, бергамот, эвкалипт, лаванда, майоран, чайное дерево, розмарин, лимон, мелисса
Тмин Лаванда, мандарин, апельсин, чайное дерево, розмарин, кориандр, бензойная смола, мускатный орех, роза, кардамон
Черный перец Ладан, пальмароза, апельсин, чайное дерево, кедр, лимон, розмарин

От применения пряных эфиров лучше полностью отказаться сердечникам. Аромат может спровоцировать учащение сердцебиения или повышение артериального давления.

Древесные эфиры и удачные сочетания

Древесные эфиры добывают из коры деревьев. Они отличаются сильными стойкими ароматами с бальзамическими или скипидарными нотами. Лучшие сочетания эфирных масел приведены в таблице.

Древесные эфирные масла Удачные сочетания
Кедр Цитронелла, морковь, бензойная смола, нероли, шалфей, майоран, бергамот, ладан, эвкалипт, роза, эвкалипт, лаванда, ветивер, пачули, сосна, кипарис, жасмин, черный перец, сандал, розмарин, иланг-иланг, пальмароза, можжевельник, имбирь, кардамон, мирра
Кипарис Лаванда, мирра, цитрусовые, шалфей, эвкалипт, бензойная смола, ладан, кедр, сандал, майоран, можжевельник, кориандр, кардамон, лавр
Мирт Шалфей, лавр, бергамот, кардамон, розмарин, лайм, жасмин, иссоп, имбирь, лаванда
Можжевельник Розмарин, цитрусовые, лаванда, мирра, бензойная смола, сосна, сандал, имбирь, ветивер, кипарис, кедр, герань
Сосна Лаванда, мирра, анис, можжевельник, эвкалипт, кедр, чайное дерево, розмарин, цитронелла, лимон, перечная мята, кориандр, тимьян, майоран, ладан
Чайное дерево Тимьян, эвкалипт, герань, мускатный орех, кориандр, тмин, шалфей, майоран, сосна, розмарин, лаванда, лимон, черный перец
Эвкалипт Перечная мята, чайное дерево, анис, сосна, майоран, тимьян, кедр, розмарин, лаванда, лимон, кипарис, корица, лемонграсс
Каяпут Сосна, лаванда, эвкалипт, кедр
Найоли Чайное дерево, эвкалипт, сосна, лаванда, розмарин
Розовое дерево Цитрусовые, жасмин, сандал, пальмароза, роза, тмин, имбирь, иланг-иланг, лаванда, нероли, пачули

Не пользуйтесь древесными маслами на ночь. Они обладают тонизирующим эффектом и могут стать причиной бессонницы.

сочетание эфирных масел для духов

Травяные масла и удачные сочетания

Травяные эфирные масла — вещества, добываемые из душистых трав. Они отличаются выраженым травянистым или сладковато-пряным ароматом. В таблице представлены лучшие сочетания эфирных масел для травяной группы.

Травяные эфирные масла Удачные сочетания
Ангелика Цитрусовые, ветивер, пачули, шалфей
Базилик Ромашка, бергамот, лайм, лаванда, лемонграсс, роза, розмарин, ладан, эстрагон, герань, майоран, перечная мята, цитронелла, шалфей
Иссоп Лавр, апельсин, герань, лаванда, шалфей, мирт, розмарин
Майоран Бергамот, эвкалипт, апельсин, фенхель, кедр, тимьян, базилик, чайное дерево, ромашка, сосна, герань, перечная мята, мелисса, розмарин, кипарис, лаванда
Морковь Апельсин, мимоза, герань, кедр, кориандр
Перечная мята Жасмин, мирра, базилик, эвкалипт, лаванда, майоран, бензойная смола, сосна, укроп, лемонграсс, лимон, розмарин
Розмарин Грейпфрут, эвкалипт, апельсин, перечная мята, иссоп, черный перец, анис, кедр, нероли, можжевельник, базилик, мирт, лаванда, сосна, лавр,тмин, мелисса, тимьян, чайное дерево, лайм, майоран, лемонграсс
Укроп Перечная мята, лимон, апельсин, нероли
Фенхель Герань, лаванда, лимон, майоран, роза, сандал
Шалфей Мускатный орех, иссоп, лаванда, нероли, кориандр, лайм, кипарис, ладан, сандал, мирт, лимон, мандарин, роза, чайное дерево, ромашка, пачули, лавр, кедр, кардамон, иланг-иланг, жасмин, герань, ветивер, базилик, ангелика, апельсин
Эстрагон Базилик, сосна

Цитрусовые масла и удачные сочетания

Цитрусовые масла добывают из кожуры плодов. Такие эфиры обладают выраженным освежающим фруктовым ароматом с примесью горьких или сладких нот. Для цитрусовых эфирных масел сочетания запахов приведены в таблице.

Цитрусовые эфирные масла Удачные сочетания
Апельсин Цитрусовые, шалфей, нероли, черный перец, морковь, ангелика, укроп, корица, мускатный орех, анис, розмарин, кориандр, ладан, герань, можжевельник, мирра, кипарис, тмин, жасмин, мимоза, кардамон, пачули, имбирь, лаванда, майоран, иссоп, лавр, роза
Бергамот Можжевельник, ладан, ангелика, морковь, иланг-иланг, апельсин, лавр, цитронелла, мимоза, тимьян, базилик, роза, майоран, кориандр, лимон, герань, сандал, нероли, лайм, грейпфрут, роза, лаванда, кипарис, ромашка, жасмин, мандарин, мелисса, кедр, мирт, кардамон
Грейпфрут Цитрусовые, ладан, жасмин, розмарин, ангелика, лаванда, имбирь, нероли, кардамон, морковь, герань, пальмароза, можжевельник, мимоза, кипарис, роза, лавр
Лайм Можжевельник, шалфей, ангелика, ладан, цитрусовые, роза, нероли, мимоза, базилик, розмарин, мускатный орех, лавр, герань, морковь, мирт, лаванда, жасмин
Лимон Шалфей, мирра, сосна, чайное дерево, ангелика, цитрусовые, иланг-иланг, ладан, морковь, нероли, бензойная смола, перечная мята, герань, можжевельник, мимоза, черный перец, жасмин, укроп, имбирь, лавр, кипарис, фенхель, тимьян, лаванда, корица
Мандарин Мускатный орех, тмин, ангелика, нероли, морковь, мимоза, цитрусовые, роза, герань, лавр, можжевельник, корица, жасмин, ладан, лаванда, кориандр
Цитронелла Морковь, цитрусовые, ангелика, нероли, можжевельник, мимоза, герань, мелисса, лавр, жасмин, кедр, сосна, ладан, роза
Лемонграсс Эвкалипт, Ладан, ангелика, розовое дерево, лаванда, розмарин, апельсин, нероли, кориандр, базилик, перечная мята, морковь, лимон, ветивер, мимоза, жасмин, мандарин, грейпфрут, лавр, можжевельник, лайм, мелисса

В жаркую погоду лучше отказаться от применения цитрусовых масел. Это может послужить причиной солнечных ожогов и появления пигментных пятен.

Цветочные масла и удачные сочетания

Цветочные масла получают путем обработки лепестков растений. Стойкий и приятный цветочный аромат — вот отличительная особенность этой группы эфиров. Для данной группы эфирных масел сочетания ароматов приведены в таблице.

Цветочные эфирные масла Удачные сочетания
Герань Чайное дерево, мирра, можжевельник, мускатный орех, базилик, морковь, роза, цитрусовые, мелисса, пальмароза, сандал, нероли, фенхель, жасмин, майоран, пачули, ладан, иссоп, шалфей, лаванда
Жасмин Ромашка, цитрусовые, мирт, бензойная смола, пальмароза, сандал, кориандр, роза, ветивер, нероли, перечная мята, мелисса, герань, шалфей, иланг-иланг, пачули, кедр
Лаванда Эвкалипт, цитрусовые, мимоза, шалфей, кипарис, мирра, анис, нероли, перечная мята, роза, базилик, мускатный орех, можжевельник, майоран, ветивер, герань, сосна, сандал, мелисса, лавр, кедр, кардамон, фенхель, ромашка, тмин, иссоп, тимьян, жасмин
Мимоза Цитрусовые, роза, кориандр, морковь, сандал, лаванда, иланг-иланг, жасмин
Нероли Цитрусовые, герань, шалфей, пачули, укроп, жасмин, роза, кардамон, ладан, пальмароза, розмарин, кедр, лаванда
Роза Фенхель, пачули, анис, мимоза, жасмин, ромашка, базилик, лаванда, мелисса, шалфей, бензойная смола, кардамон, кедр, имбирь, бергамот, роза, ветивер, иланг-иланг, пальмароза, сандал
Ромашка Базилик, майоран, анис, роза, мелисса, лаванда, бергамот, жасмин шалфей

Эфирное масло лаванды — это уникальный продукт. Он обладает абсолютной сочетаемостью с любыми другими эфирами.

сочетание эфирных масел для духов своими руками

Экзотические масла и удачные сочетания

К группе экзотических масел относятся вещества, добытые из цветов тропических растений. Их отличительная особенность — это выраженный и стойкий сладкий оттенок. Удачные сочетания ароматов для эфирных масел из экзотических растений приведены в таблице.

Экзотические эфирные масла Удачные сочетания
Ветивер Можжевельник, сандал, ангелика, шалфей, ладан, роза, кедр, имбирь, пачули, лаванда, лемонграсс, жасмин, иланг-иланг
Иланг-иланг Сандал, роза, бергамот, лимон, ветивер, пачули, жасмин, кедр, мимоза, шалфей, кардамон
Пальмароза Сандал, роза, герань, петтигрейн, жасмин, имбирь, грейпфрут, кудр, черный перец, нероли
Пачули Мускатный орех, мирра, ангелика, шалфей, имбирь, сандал, апельсин, роза, нероли, кедр, ветивер, жасмин, иланг-иланг
Сандал Роза, мирра, бергамот, фенхель, можжевельник, пачули, ветивер, кориандр, герань, ладан, пальмароза, кипарис, жасмин, мимоза, шалфей, кедр, иланг-иланг, лаванда, кардамон

Особенности ароматерапии в домашних условиях

  • Аромалампы – специальные приспособления, которые необходимы для воздушной ароматизации помещений. Перед процедурой помещение следует проветрить, затем окна плотно закрыть. Лампа заправляется водой, в которую вводят масло, и она приводится в действие. Лампу можно включать до 4 раз в день на 5-30 и более минут.
  • Применение ароматерапии для внутреннего лечения. Проводится только после консультации с врачом. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемые дозы либо употреблять масло в чистом виде, без растворителя, которым является мед, молоко. Оптимально принимать такое лекарство сразу после еды. Во время лечения следует ограничить животную пищу.
  • Ингаляции. Могут быть теплыми (при добавлении масел в теплую воду) или холодными (вдыхание прямо из флакона или при помощи специального ингалятора). Внимание! Для процедур необходимо иметь специальный ингалятор, который допускает применение эфирных масел!
  • Аппликации и компрессы. Для получения основы для холодной процедуры масло растворяют в 10 мл спирта и пропитывают этим составом марлю или вату, прикладывают к больному месту. Для получения горячих компрессов масло смешивают с теплой водой или растительным маслом.
  • Полоскания, спринцевания, промывания слизистых проводят строго по рекомендациям к применению конкретного масла.
  • Аромамассаж. Масла применяются в разбавленном виде (с растительным маслом). Перед массажем показан теплый душ, а после массажа нужно спокойно полежать полчаса.
  • Аромаванны. Один из наиболее эффективных способов лечения ароматерапией, поскольку через кожу эфирное масло быстро проникает в лимфоток.
    • Ванны могут быть общими или местными и проводятся через 3 часа после еды.
    • Перед принятием ванны следует вымыться без применения магазинных гелей и мыл, а с отрубями, яичным белком.
    • Вода в ванне должна быть примерно 38 С, в которую вводят масло, разбавленное в растворителе и принимают процедуру 5-35 минут.
    • После ванны желательно обсохнуть естественным способом и полежать около 30 минут.
    • Нельзя употреблять спиртное, кофе, чай.
    • Курс лечения: 10-20 процедур.

Чтобы масло не испортилось, его хранят в темном и прохладном месте, вдали от детей, с плотно закрытой крышкой.

Для этого приятного лечения существует строжайшее ограничение: в один и тот же день нельзя делать несколько процедур с аромамаслами!

Побочные эффекты и противопоказания

Лечение ароматическими маслами может вызывать различные побочные эффекты и имеют противопоказания:

  • удушье, одышка, затрудненное дыхание;
  • аритмия, учащение пульса;
  • головокружение, головные боли, шум в ушах;
  • покраснение, зуд, аллергическая реакция.

Обратите внимание на список эфиров, которые при неправильной дозировке вызывают:

  • отравление
    кедр атласский, базилик, эвкалипт, листья корицы, фенхель (сладкий укроп), апельсин, лимон, иссоп, тимьян, орех мускатный;
  • раздражение
    черный перец, дягиль, цитронелла, листья корицы, имбирь, апельсин, лимонная трава, лимон, лимонная вербена, гвоздика (любая часть), мята перечная, мускатный орех;
  • фоточувствительность
    бергамот, дягиль, апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, лиметт, петитгрейн.

Не всегда стоит сразу же идти в больницу при проявлении незначительных симптомов какого-либо заболевания. Лекарственные препараты имеют сильное воздействие на жизненные процессы организма, оказывая безвозвратное влияние.

Нетрадиционная медицина, в виде ароматерапии, способна показать вам чудодейственное влияние эфирных масел на человека. Возможно, вы сейчас этому не верите, но убедиться можно лишь попробовав самому.

Источники
  • http://zdravotvet.ru/aromaterapiya-efirnye-masla-v-tablice-effekt-kak-provodit-v-domashnix-usloviyax/
  • https://afrodita.guru/aromaterapiya-i-masla/aromaterapiya/aromaterapiya-efirnyie-masla-tablitsa.html
  • https://quclub.ru/uhod-za-volosami/masla/tablitsyi-dlya-aromaterapii-efirnyimi-maslami.html
  • https://oils-gid.com/efirnye/efirnye-masla-tablica.html
  • https://FB.ru/article/432967/sochetanie-efirnyih-masel-luchshie-variantyi-sostavlenie-aromatov-smeshivanie-i-primenenie
[свернуть]

Adblock
detector