
За последние десятилетия люди стали больше интересоваться полезными свойствами натуральных продуктов.
Полезные свойства льняного масла на основе его состава
Большим набором полезных веществ привлекло внимание льняное масло. В настоящее время его используют не только для еды, но и для лечения.
- Набор содержания полезных аминокислот бьет рекорды в сравнении с другими продуктами: альфа-линолевая, Омега-3 (45-60%), Омега-6, Омега-9, являющихся гарантом благополучия сосудов, потому что делают их эластичными. А это без медикаментозное лечение тромбов и бляшек в сосудах, варикоза, а значит уменьшает риск сердечных болезней. Стоит учесть, что жирные аминокислоты не синтезируются нашим организмом, их мы можем получать с редкими видами пищи: семян, орехов и только жирных сортов рыбы, при чем у последних Омега-3 при хранении улетучивается.
- Льняное масло рекомендуется особенно женскому организму. С помощью входящего в состав большого количества витамина Е, оно заботится о состоянии ногтей, волос, кожи, общего самочувствия и о балансе гормонального фона (основа лечения бесплодия), так как добавляет в организм необходимые вещества для нормального функционирования организма.
- В состав льняного масла входит лигнин, именующийся как растительный эстроген, который работает на обезвреживание метасазированных опухолей, снижает разные воспалительные процессы.
- Влияет на содержание простегерона в организме, тем самым улучшает протекание менструального цикла, и убирает проблемы ПМС. Гормоны, содержащиеся в натуральных продуктах, являются естественными природными препаратами, поэтому мягко, щадящее действуют на организм человеческий в отличие от химических таблеток, предлагаемых медициной.
- Проводят лечение льняным маслом также дерматиты, экземы, запоры.
Профилактика и лечение
Профилактика заболеваний. Ежедневный прием льняного масла в натуральном виде на тощак за 30-50 минут до еды. Одна столовая ложка 1 раз в день 2 недели через 2 месяца.
Для облегчения состояния при менопаузе выпивать 1 чайную ложку натощак с утра и за час до ужина, с постоянным увеличением объема, доведя до 1 столовой ложки за прием. При неприятии вкусовых качеств масла, возможно употребление с добавлением овощей или каш.
Уменьшение болезненности и нормализация менструального цикла на основе Омега-3 и Омега-6, благоприятно влияющих на образование простагландинов. Эти компоненты уменьшают воспаление, количество выделений, помогают кроветворению. Принимают за 3 дня до выделений и до окончания их, утром на тощак и вечером спустя час после ужина по 1 чайной ложке. Между менструациями только по утрам.
Запоры лечатся приемом на тощак 1 чайной ложки масла. При застарелом заболевании 2 раза, второй – перед сном. За неделю надо увеличить дозу до 1 столовой ложки, употреблять 10 дней. При желании повторить через 10 дней.
Помощь сосудам происходит на основе липопротеинов, которые понижают уровень плохого холестерина и делают стенки сосудов эластичными.
Артрит и другие заболевания суставов появляются от недостатка кальция, цинка, омега кислот. В льняном масле их находится много, поэтому простое употребление на тощак 1 столовой ложки по утрам значительно облегчит ваше существование. Также хороши растирки для суставов: льняное масло – керосин (2:1), прополис – льняное масло (100 г: 100 мл), нагретых на водяной бане. Применять 1 раз в день перед сном месяц.
Эффективно выводит токсины благодаря содержанию витамина Е происходит клеточное обновление и усиление роста новых клеток, а биоактивные содержимые льняного масла улучшают обмен веществ.
Как антицеллюлитное средство хорошо для массажа и обёртываний. Проводят на чистую кожу круговыми движениями снизу в верх. Результатом будет гладкая, упругая, ровная, подтянутая без воспалений кожа.
Антицеллюлитный скраб: льняное масло и молотый кофе. С добавлением эфирных масел эффект усиливается.
Льняное масло для похудения используется как добавка пищи к салатам и различным блюдам вместо майонеза и других вредных пищевых добавок. Нужно отметить, что количество продукта в сутки можно использовать до 40 мл (4 чайных ложки).
Крема для лица на основе льняного масла
- Для омолаживания кожи применяется маска: 2 столовых ложки масла/2 столовых ложки меда/половинка лимона. Состав перемолоть в блендере, выкладывать на лицо на 7 минут в течение месяца
- Антивозрастной крем. Мелконарезанные лимонные шкурки залить стаканом горячей воды, настоять 2 часа, процедить, добавить столовую ложку меда и чайную лимонного сока. В эмалированной посуде смешиваем столовую ложку масла с ложкой сливок и вливаем три желтка, снова перемешиваем, добавляем настой, аккуратно прибавляем 150 мл камфорного спирта. Состав разбавляем до поллитра водой. Полученную массу используем в течение 7 дней как крем.
- Маска для сухой шелушащейся кожи и первых морщин: взять по 1 чайной ложке масла, меда, 1 желток, взбить.
- Маска от сухости и шелушения рук: по 2 чайных ложки меда, сока лимона и 4 масла втереть в распаренные руки, надеть перчатки и оставить до утра.
- Маска от вялости и усталости кожи рук: 2 чайные ложки масла, желток смешать, обмазать руки, надеть перчатки на 25 минут. После процедуры смыть остатки крема
Льняное масло для мужского здоровья
- Сочетание аминокислот благотворно влияет на поддержание деятельности репродуктивной системы, тем самым улучшая показатели спермы.
- Фитоэстрогены, присутствующие в масле помогают поддерживать норму тестостерона в организме, а значит и гормональный фон
- Укрепляя стенки кровеносных сосудов, выполняют профилактику заболеваний мочеполовой системы
Разновидности льняного масла
Производится льняное масло с помощью выжимки сухих семян. Выделяют как разновидность сырое масло (от процесса холодного отжима) и вареное (получают при отжиме продукта при нагревании).
Наиболее полезно масло холодного отжима, его и используют в пищевой промышленности. Именно о его полезности шла речь выше, так как в таком случае в продукте остаются все полезные вещества. При чем они концентрированы становятся, потому что для их изготовления берется большая часть продукта, на выходе получается, идущий в корм скоту жмых.
Другими свойствами обладает масло, произведенное путем горячего отжима, так как большая часть полезности продукта при кипячении разрушается. По-другому масло именуется олифой и нежелательно употребление в пищу.
Область применения в промышленности
Область его применения разнообразна. В промышленных масштабах производств масло добавляют для не высыхания красок, чернил, для придания вязкости лакокрасочным изделиям, смолам. Обрабатывая древесные продукты, получают матовый, блестящий блеск поверхностей изделий.